Una dona que ha après a tornar a ella mateixa
Em dic Sònia, tot i que les persones que més m’estimen em diuen Oni.
Soc una dona profunda, valenta i sentida. Sempre he sentit una necessitat molt profunda d’entendre la vida, les emocions i el sentit de tot allò que vivim.
Avui puc dir que estic reaprenent a aquietar-me, a respirar-me i a gaudir-me. Cada dia busco la manera de relacionar-me amb mi mateixa per viure en pau. Ja no intento controlar tant el futur ni donar tanta importància al que es veu des de fora; m’interessa descobrir qui soc més enllà dels meus ulls, més enllà dels rols i de les expectatives.
Avui puc dir que estic reaprenent a aquietar-me, a respirar-me i a gaudir-me. Cada dia busco la manera de relacionar-me amb mi mateixa per viure en pau. Ja no intento controlar tant el futur ni donar tanta importància al que es veu des de fora; m’interessa descobrir qui soc més enllà dels meus ulls, més enllà dels rols i de les expectatives.
De treballadora social a emprenedora rural
L’any 2014 vaig decidir transformar completament la meva vida. Vaig deixar la meva professió de treballadora social per dedicar-me a un projecte artesà d’elaboració de melmelades, chutneys i salses de vinagre amb les pomes de la Vall de Lord.
Aquell projecte es deia 10 Pometes.
Sense saber-ho, el cicle de la poma em va començar a ensenyar la gran lliçó de la natura: tot té el seu temps, tot neix, madura, cau i torna a començar. Observant les estacions vaig començar a entendre també la meva pròpia ciclicitat. Les hores de treball en solitud a l’obrador es van convertir en un espai de silenci, escolta i transformació personal.
El naixement de Terra Dònia
Amb els anys vaig sentir la necessitat de compartir tot el que la natura m’estava ensenyant.
L’any 2020 va néixer Terra Dònia.
El nom uneix tres paraules que expliquen perfectament la meva essència:
• Terra, perquè és el meu refugi i la meva gran mestra.
• Dona, perquè acompanyo dones en els seus processos vitals.
• Sònia, perquè només podia néixer des de la meva pròpia experiència.
Terra Dònia no és només un projecte. És la conseqüència d’una transformació interior.
La malaltia que em va ensenyar a estimar-me
A finals del 2020 vaig rebre el diagnòstic d’un càncer de mama.
Va ser un dels moments més difícils i, alhora, més reveladors de la meva vida.
Aquella experiència va tancar una ferida emocional molt profunda i va obrir un camí nou. Em va obligar a preguntar-me què necessitava realment per viure en pau.
Vaig descobrir que la meditació, l’escriptura, el contacte amb la natura, el moviment conscient i l’escolta del cos no eren només eines de benestar; eren una manera de viure.
Des d’aleshores, la meva manera d’acompanyar les persones neix de l’experiència viscuda, no només del coneixement.
El moviment com a camí de consciència
L’any 2022 em vaig formar com a facilitadora d’un mètode de dansa conscient inspirat en The Groove Method®.
Amb el temps vaig sentir la necessitat de portar aquesta experiència encara més a prop de la natura i vaig crear Balla la Terra, una proposta pròpia que uneix moviment, respiració, presència i connexió amb la Terra.
No calia saber ballar. Només tenir ganes de tornar al cos, deixar anar tensions i recordar que el moviment també és una forma de sanar.
Avui en dia totes aquestes eines m’ajuden en aquesta transformació: el meu moviment físic, el meu cos, donar-se permís per sentir el buit i no posar resistències. Formació de ioga. Donar-se permís per estimar, per obrir el cor i rebre. Sostenir i entregar-se a la por. I ser, simplement ser.
El Quadern de Dona per Estacions
Després d’anys d’escoltar-me, d’escriure i d’aprendre dels meus propis processos, vaig sentir la necessitat de crear una eina que acompanyés altres dones a fer aquest mateix camí.
Així neix el Quadern de Dona.
Un quadern que et permetrà encetar un diàleg amb la Mare Terra i descobrir-te natura.
Vivim els cicles naturals de la Terra dins nostre. Som Donzelles, Mares, Xamanes, Ancianes. Som Primavera, Estiu, Tardor, Hivern.
Ens trobem on ens trobem, recorda que sempre ets natura: Terra.
L’expressió cíclica de la natura és el mirall del que tu ets.
Aquest quadern és el regal que ens fa la natura a tu
i a mi per retrobar-nos sent Terra. És inspiració, emoció i sentiment. Una barreja genuïna de tot el que he après sobre com s’expressa la consciència de la Mare Terra i com encaixa amb la nostra espiritualitat, les nostres emocions i el nostre cos. De com ho visc, de com ho sento i de com ho experimento.
Perquè, igual que la natura, nosaltres també vivim moments de sembra, de floració, de plenitud i de recolliment. Quan aprenem a respectar aquests ritmes, la vida es torna més conscient, més lleugera i més plena.
Avui, aquest camí m’ha portat a dedicar-me plenament a Quadern de Dona, un projecte que neix del meu profund vincle amb la Mare Terra i del desig d’acompanyar altres dones a redescobrir la saviesa dels seus propis cicles.
Cada quadern, cada paraula i cada reflexió que hi trobaràs estan escrits des de l’experiència, l’observació i l’amor per la natura.
El meu propòsit és oferir-te un espai on aturar-te, escoltar-te i recordar que no has de viure al marge dels teus ritmes, sinó en harmonia amb ells.
Perquè crec que, quan una dona torna a connectar amb la natura, també torna a connectar amb la seva essència.
Benvinguda a Terra Dònia. Benvinguda a aquest viatge de retorn cap a tu.
A la Laura i a la Mariona (les meves filles) al Ramon, a la muntanya, al meu esforç constant per la lectura, l’aprenentatge i les ganes de créixer, els dedico la meva expansió a través de TERRA DÒNIA i els agraeixo la seva presència en la meva vida.
Sònia Ortega Juncosa