Un espai de calma, inspiració i autoconeixement on hi trobaràs quaderns, reflexions i experiències per viure més a prop de la natura i sentir cada estació amb més presència i amor.
Vivim envoltades de la saviesa de la Mare Terra, però sovint oblidem que nosaltres també som la terra, la lluna, la muntanya, les estrelles, el mar i el sol, som l’Univers sencer.
Cada Ebook Quadern de Dona neix amb una estació i t’acompanya a viure-la amb més consciència.
La Mare Terra expressa allò que totes necessitem des del seu batec cíclic i natural. Ho fa d’una forma subtil i silenciosa però molt significativa i potent a través de les seves estacions. Les dones absorbim la seva energia, de fet, som com ella.
Reflexions, eines per a la teva consciència corporal i emocional, meditacions i alimentació estacional. Tot això és a cada Quadern.
A mesura que l’any avança, aquesta col·lecció es completa, perquè cada estació té la seva pròpia saviesa, llenguatge i expressió que ens porta a expandir la nostra presència i experiència cíclica interna.
La nostra capacitat de “deixar anar” i crear espai expressada a través de la caiguda de les fulles.
Un pom d’inspiració de la font més immensa: La nostra Mare Terra
Amb l’arribada de la tardor, la natura canvia i nosaltres també podem sentir la necessitat d’adaptar els nostres ritmes. Els dies s’escurcen, les temperatures baixen i el cos ens demana una alimentació diferent: més càlida, nutritiva i reconfortant. A la tardor, alimentar-nos també pot ser una manera de cuidar-nos. No es tracta només de què
La natura té els seus propis ritmes. Les estacions se succeeixen una rere l’altra, cadascuna amb la seva energia, la seva bellesa i la seva funció. Nosaltres, les dones, també vivim aquest moviment cíclic a través del nostre cos. Cada fase del cicle menstrual ens convida a viure una energia diferent. Si la primavera simbolitza
Has notat alguna vegada que, quan arriba la tardor, et sents més sensible, més introspectiva o amb més necessitat de calma? Potser tens ganes de passar més estones a casa, de reduir el ritme o de dedicar temps a activitats que et connectin amb tu mateixa. No és casualitat. Igual que el nostre cos percep
Loreim ipsum…
Em dic Sònia, tot i que les persones que més m’estimen em diuen Oni. Sóc una dona profunda, valenta i sentida. Quan vaig ser mare se’m va despertar una necessitat molt profunda d’entendre la vida, les emocions i el sentit de tot allò que vivim.
Durant la meva vida he travessat processos intensos que m’han despertat profundament: la maternitat ho va canviar tot, així com el meu camí com a emprenedora, però va ser amb malaltia que em vaig iniciar en el món de l’escriptura. D’aquella experiència va néixer un llibre que connecta de ple amb el valor de la vida i que remou les emocions més profundes de qui s’hi endinsa.
Després de travessar també un dol molt difícil, estic aprenent a integrar la ferida i la pèrdua com qui acull un hivern profund, transformant el dolor en terra fèrtil des d’on poder tornar a florir. Obrir-me a una relació íntima amb la natura i deixar-me acompanyar per la Mare Terra ha estat el millor regal que em podia fer.
Avui sento que el meu propòsit és inspirar a altres dones a encaminar-se cap a la seva veritat més intima i certera.
Des de la senzillesa. Des del silenci. Des de la natura. Des del cos.
I una dona que està aprenent viure integrant totes i cada una de les estacions internes que la travessen a través de l'experiència.
Si tens alguna pregunta, vols compartir la teva experiència o simplement saludar, m’encantarà llegir-te. Terra Dònia és un espai de trobada, on cada conversa també forma part del camí.
Escriu-me sempre que ho necessitis.
