Ebook Quadern Dona Tardor

Benvinguda, Tardor 

La tardor arriba.  I amb ella, una invitació: Baixar el ritme, mirar cap endins i començar a retornar a tu.  La natura comença a deixar anar les fulles, els dies s’escurcen i la llum canvia.  Potser tu també sents que alguna cosa està canviant. Potser necessites més calma.  Més silenci.  Més espai per sentir.  Més …

Llegir article

Ebook Quadern Dona Tardor

Com ha nascut Quadern de Dona Tardor

Hi ha projectes que neixen d’una idea. I n’hi ha que neixen d’una necessitat. D’altres des de la inspiració i des del que una viu dins d’ella mateixa. La meva presentació al Quadern de Dona explica exactament aquest procés personal i íntim que vaig recórrer fins arribar a crear aquest aquest producte càlid i tendre …

Llegir article

Aliments que nodreixen el cos a la tardor: nutrició, energia i benestar

Amb l’arribada de la tardor, la natura canvia i nosaltres també podem sentir la necessitat d’adaptar els nostres ritmes. Els dies s’escurcen, les temperatures baixen i el cos ens demana una alimentació diferent: més càlida, nutritiva i reconfortant. A la tardor, alimentar-nos també pot ser una manera de cuidar-nos. No es tracta només de què …

Llegir article