Informació diversa al voltant de l’alimentació de la dona. Com influeixen els aliments en les diferents etapes de la vida de la dona.
La tardor arriba. I amb ella, una invitació: Baixar el ritme, mirar cap endins i començar a retornar a tu. La natura comença a deixar anar les fulles, els dies s’escurcen i la llum canvia. Potser tu també sents que alguna cosa està canviant. Potser necessites més calma. Més silenci. Més espai per sentir. Més …
Amb l’arribada de la tardor, la natura canvia i nosaltres també podem sentir la necessitat d’adaptar els nostres ritmes. Els dies s’escurcen, les temperatures baixen i el cos ens demana una alimentació diferent: més càlida, nutritiva i reconfortant. A la tardor, alimentar-nos també pot ser una manera de cuidar-nos. No es tracta només de què …
Has notat alguna vegada que, quan arriba la tardor, et sents més sensible, més introspectiva o amb més necessitat de calma? Potser tens ganes de passar més estones a casa, de reduir el ritme o de dedicar temps a activitats que et connectin amb tu mateixa. No és casualitat. Igual que el nostre cos percep …
Després de mesos de creixement, abundància i expansió, la natura inicia un moviment cap a l’interior. I nosaltres també podem escoltar aquesta invitació: baixar el ritme després de l’estiu, descansar i reconnectar amb les nostres necessitats. L’estiu és una estació que ens convida a sortir, compartir, viure més hores a l’aire lliure i aprofitar la …
Què ens ensenya l’energia de la Terra abans que arribi la tardor? Abans que els boscos es vesteixin de tons ocres i les fulles comencin a caure, la natura ja ens envia els primers senyals que una nova etapa està a punt de començar. Potser ja ho has notat. Els matins són més frescos, la …
la poca cura que tenim per la terra és el reflexe de la desconnexió que tenim amb nosaltres mateixos No hi ha manera que les polítiques que es despleguen per cuidar el medi ambient funcionin i no ho faran mentre no hi hagi una consciència individual de cura i connexió amb el nostre interior. La …
l’estiu tardà La Mare Terra i les seves estacions ens fan arribar tot el què necessitem per viure. Els elements que la conformen… L’AIRE, L’AIGUA, EL FOC I LA TERRA són la font de la qual ens alimentem per viure. Respirar, hidratar-nos, nutrir-nos, llum! tot això ho tenim de la mateixa naturalesa. Cada estació de …